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心中沉默的痛─淺談「創傷後壓力症候群(PTSD&#

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里報.tw 記者:林家慶 / 苗栗縣 報導 發佈時間:2015-07-31 22:36:36

心中沉默的痛─淺談「創傷後壓力症候群(PTSD&#_QRCODE碼
  【苗栗訊】日前因八仙粉塵爆的事件,讓當時參與的民眾在身體上有燒傷損害之外,在眼睛所看不見的地方,其內心深處也存在著創傷,充滿強烈的恐懼與無助。這樣的焦慮性失常,稱之為「創傷後壓力症候群(PTSD)」。 
 
  PTSD的出現,通常是因為生活中遭遇到重大事故,其壓力是逼近極限且突然發生的,造成當事人其主觀意識的壓迫,進而出現生心理的失調狀態。 
 
診斷PTSD的臨床症狀有: 
1. 創傷侵入反應 (intrusive reaction):不斷的去回想或夢見當時的創傷發生經過。 
2. 逃避/退縮反應(avoidance & withdrawal reactions):逃避與創傷事件有關的訊息、活動、人事物等等,並且退縮與外界有所接觸。 
3. 生理激發反應(physical arousal reactions):情緒不穩、睡眠出現障礙、反應過度、專注力下降等。 
 
  有符合上述症狀且持續一個月以上的人,毋需太焦慮,輕度影響者可在短時間內自行恢復,而較嚴重者可經由循求專業心理相關人員的輔導,並透過生活型態的改變,如飲食、作息、運動,來達到治癒效果。 
 
  最後提醒,PDST的發生,不一定會是在當下即反應呈現,有的創傷會有一段潛伏期,可能數月或數年後才會發生。因此當發現自己或身邊親友出現類似症狀時,可向苗栗縣政府衛生局社區心理衛生中心(電話:037-558350)諮詢相關訊息,以維護個人心理健全及療癒創傷的衝擊。
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