【臺東訊】臺東縣政府2024《自然醒慢活祭》今年度最後一場療癒活動「淨心慢旅行」,11月30日於知本國家森林遊樂區順利舉辦,主題為「知本・森林癒:深層紓壓好眠之旅」,吸引不少社工人員、醫護等助人工作者參與,儘管多次因颱風天氣延期,參與者的期待未減,不辭辛勞遠從外地前來,親身體驗療癒行程,此次活動成功結合自然探索與身心療癒,為今年的《自然醒慢活祭》劃下完美句點。
臺東縣政府表示,今年《自然醒慢活祭》自4月起陸續舉辦超過60場療癒活動,結合近25個社區發展協會共同參與,吸引超過1萬以上人次出席,活動形式包括療癒工作坊、夏日與秋日療癒祭、國際交流暨產業論壇等。透過社區發展協會的協力與臺東山海之美的結合,成功塑造全臺官方規模最大的身心靈療癒品牌,不僅讓參與者感受自然療癒能量,更促進了地區與外界的文化與經濟交流,展現臺東在身心療癒領域的潛力與魅力。此外,縣府特別重視助人工作者的身心健康,針對社工、教師、醫護人員等推出助人工作者專屬優惠票,並於臺北舉辦全國社工專場療癒活動。這次在知本國家森林遊樂區的壓軸活動吸引13位助人工作者參與,讓助人者有機會舒緩壓力,重拾能量與平衡。
臺東縣社會處說明,「淨心慢旅行」活動早上安排了「漫步知本森林 • 尋找七里香」課程,由知本自然教育中心的森林療癒師及環境教育師帶領,學員們穿行於知本森林步道,邊走邊學習森林生態的奧妙,並親自尋找七里香的香氣。隨後,芳心好美的講師指導學員如何使用七里香精油進行按摩,幫助釋放壓力,並親手調製屬於自己的森林氣味精油,將森林的氣息帶回日常生活中,實現自然與身心的連結。
午後的「內心之樹」課程則進一步深化了身心放鬆的體驗,課程在樹群間的建築平台進行,講師林奕其帶領學員透過舞動的方式,幫助他們放鬆身體,釋放緊張情緒。學員們在自由流動的舞蹈中,體驗身體的舒展與心靈的釋放,仿佛與大自然融為一體,感受來自大自然的無限療癒能量。
傍晚的壓軸活動「森森鳴響 • 振動之音」,由表演者梅怡凡帶來的音療演出為整天的活動劃下完美句點。這場音樂演出利用泛音詠唱、口簧琴、印度音箱及天鼓等樂器,營造出一個深沉、舒緩的音波環境。參與者可選擇坐著或躺下,讓音波的震動深入身體,進行深層的放鬆與釋放。現場學員反映,這是一次前所未有的音樂體驗,許多人表示感受到了深層的心靈平靜,這樣的音波療癒讓他們重拾身心的平衡。
社會處長陳淑蘭進一步說明,今年的《自然醒慢活祭》最終場活動圓滿落幕,不僅為參與者提供多樣化的身心靈活動,更吸引外縣市與國際療癒愛好者慕名而來,感受到這片土地帶來的療癒能量,期盼明年《自然醒慢活祭》帶給大家更多豐富活動內容,共同感受大自然與心靈的連結。歡迎大家持續關注《自然醒慢活祭》的官方社群平台(https://www.taitungspiritfestival.tw/),並共同迎接更多驚喜。
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