第七屆長者逆齡班結業展現逆齡10歲超能力黃敏惠市長:越活越年輕

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里報.tw 記者:林家慶 / 嘉義市 報導 發佈時間:2024-10-30 13:21:35

第七屆長者逆齡班結業展現逆齡10歲超能力黃敏惠市長:越活越年輕_QRCODE碼

  【嘉義訊】深耕在嘉的逆齡健康人生課程今(30)日上午於嘉義市東區體育館舉辦第七屆結業式,今年共20個社區524位65歲以上的長者參與,衛生局制定獎勵評比機制,包含出席率、體適能進步率、男性參與率、夫妻檔參與率、健康促進活動相關參與率等指標,特舉辦結業典禮公開表揚績優社區,嘉義市黃敏惠市長及數十位貴賓齊聚同樂,分享逆齡10歲有成的喜悅! 

  黃敏惠市長表示,台灣自2018年步入高齡社會(65歲以上老年人口占比超過14%),短短7年即將在2025年正式邁入「超高齡社會」(老年人口占比20%),也就是每5人中就有1人是老人,面對快速人口老化問題,政府除推動長照計畫,更要努力找方法讓長輩延緩老化。嘉義市辦理逆齡健康人生課程邁入第七年,很感謝議會支持,看到長輩們身體逐年變年輕,「樂齡勇壯城」的願景正在實現中。 

  黃敏惠市長強調,其中我們希望從體能還有各方面能夠來強化身體健康,因此結合嘉創中心的自行車研發中心,透過科學數據來做檢視,幫助長者能夠健康吃,聰明動,並有開設許多優秀的課程。我們希望建立更健康的態度、做法因應老化。嘉義市政府衛生局與社會處會持續透過跨局處溝通,做好規劃,也鼓勵民眾更多參與,一起建立「全齡共享、世代宜居」,幸福永續的嘉義市。 

  衛生局表示,支持逆齡計畫最有利的證據,即來自財團法人自行車暨健康科技工業研究發展中心研發的「身體年齡檢測」,為每位學員提供了完整的六大面向前後測評估,讓學員能夠根據常模了解自身的體適能狀態,並提供運動教練訓練處方參考。自行車中心吳永盛總經理在典禮上宣佈,今年畢業生的平均實際年齡為73歲,後測為62.4歲,逆齡幅度達10.6歲,值得一提的是,特別舉了2個連續參加7年的案例,實際年齡70多歲但身體年齡都維持在65歲左右,展現逆齡超能力,代表逆齡課程推動的價值。 結業典禮活動最高潮為公布前五名績優獲獎單位,分別是「短竹里辦公處」、「北門社區發展協會」、「林森里辦公處」、「鹿寮社區發展協會」及「芳草里辦公處」。

  黃敏惠市長感謝自行車中心及體適能志工,多年來不只幫市府爭取政府服務品質獎榮耀,10年來仍堅守崗位,持續地為社區長者的健康服務。衛生局將學員拍攝的精選照片客製成2025年桌曆,送給每位學員作為紀念,並貼心致贈象徵「大吉大利」的蘋果分送給每位與會者,祝福每位與會者都平安健康。 最令人期待的結業典禮表演,今年由逆齡講師群擔綱演出「歡喜就好」,影片中的老師們回歸專業醫事人員執業中的身份,呈現工作的日常,也顯出逆齡計畫的特色,即是將服務場域由職場走入社區,將疾病醫療轉為健康促進及預防。另林森里的劉大哥說,「長輩的心理層面也要顧」,今年課程設計特別將心理健康主題納入選修,同時跨局處合作納入環保永續、道路安全、病主法等符合長者需要的課程,師資更加多元豐富。

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