百歲人瑞長壽秘訣大公開：不挑食＋心情愉快！
【新竹訊】重陽節前夕，新竹縣長楊文科向新竹縣92位百瑞人瑞祝賀，其中女性有60人、男性32人，年齡最長者有105歲，致贈敬老禮品、敬老狀，並轉發總統府滿百長者敬老金箔狀及衛福部金鎖片。近日前往峨眉鄉蔡劉美妹、吳盛榮、佘羅滿娘、張温禮妹4名百歲人瑞家中，長輩們分享長壽秘訣，不約而同都是「保持心情愉快」與「不挑食」。
101歲的張温禮妹，從小在種茶世家的張家當童養媳，雖只有150公分的身高，但有顆堅毅不撓、強大的心，含辛茹苦養育9個兒子長大，直到90餘歲都還在種茶，工作歷練長達90餘年，也在103年獲選新竹縣模範母親殊榮。如今張温禮妹雖有些健忘，身體仍十分健康，吃飯、洗澡等都能自理，平常會拄拐杖到外散步，長壽秘訣是每天保持20分鐘左右的規律運動，而且從不挑食。
101歲的吳盛榮仍保持行動自如的好體格，早期在峨眉鄉公所當公務員，退休後在自家農地種些水果，育有4子2女，一生保持規律的生活，上午5點起床，晚上8點休息，日出而作、日落而息，每日固定1至2小時到外散步。「活著就要動！」吳盛榮笑稱，每日都要動一動，到公園和其他人聊天，保持好心情，是他長壽的秘訣。
100歲的蔡劉美妹年輕時與丈夫開食堂，拉拔3男2女長大，平常以輪椅代步，愛吃稀飯、肉類及青菜，身體十分健康，過著四代同堂、含飴弄孫的幸福晚年。佘羅滿娘現年101歲，育有3兒6女，身體還算健康，可自行行走，平常會與家人一起在柑橘園農忙。
楊文科說，感謝長輩們對新竹縣的卓越貢獻，祝福縣內百歲長輩佳節愉快。打造高齡友善城市，他上任後落實敬老愛心卡、老人免費健康檢查、社區照顧關懷據點與巷弄長照站、獨居老人照顧、中低收入老人補助裝置假牙等多項政策，在經濟上補貼敬老福利津貼、敬老禮金，同時明年持續擴大加碼老人福利政策，推動高齡友善城市，讓新竹縣的銀髮族們擁有更好的生活。
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