「能量舞蹈」列車全市叭叭走巡迴穿梭竹市10社區，全民老少一

里報.tw 記者：林家慶 / 新竹市報導發佈時間:2015-05-27 12:23:22

　　【新竹市訊】由新竹市政府專款補助東區樂齡學習中心辦理的「能量舞蹈－動起來！」自今年四月份起，除了在新竹市終身教育學習中心，開設「能量舞蹈、動態靜心、靜心冥想及生命關懷」等生命教育系列課程，教育處更發揮「服務到家」的精神，將「能量舞蹈」宅配課程及師資延伸到10個社區據點開課，歡迎所有市民「阿公揪阿嬤、樓頂揪樓腳」，大家一起來動一動愛自己喔！

　　教育處表示，「能量舞蹈」融合自由舞蹈、瑜珈、氣功、靜心、藝術人文等領域，透過伸懶腰、呼吸覺知、搖動中脈及左右脈等方式呈現，由茄苳國小退休校長劉美惠擔任講師，是一套簡單易懂、不分男女老少、人人可學的身心靈放鬆法，可依個人需求隨時隨地且彈性練習，假以時日即可達到全身發汗、能量流動、神清氣爽、身強體健、平靜喜悅之功效。

　　參與學員無不樂在其中、收穫滿滿！菀竹說，透過能量舞蹈，大量的排汗，排出了沈積体內的毒素，精神自然舒暢！敏珠說，在課程裡，拉近了人與人之間的疏離感，讓彼此陌生的人可以快樂開心的融合在一起，能量舞蹈是非常棒的活動！燕招說，透過簡單的動作搖動中脈與自己共舞，融入音樂真的很舒暢。我最喜歡的是：自由舞蹈愛怎麼跳就怎麼跳！碧秋說，好久好久沒有深深的擁抱，與人可以再接近點，以前從來不會與人四目相望、瘋狂的大笑，不在乎別人的眼光，原來，盡情放空的舞蹈，享受身心自由自在是如此美好！」

　　學員采琳說，這課程居然可以將我身體上的酸痛點給緩和及鬆弛；不擅於運動及缺乏舞蹈細胞的我，卻也很容易輕鬆的隨著音樂舞動，更驚訝的是，整個課程讓我開心快樂的感覺湧上心頭！非常感謝美惠老師熱情和悅、開放式的教學；將愛與關懷分享給大家！也深深感恩教育處及東區樂齡學習中心舉辦此一活動，讓我們有一個優質美好的學習環境及健身機會！

　「能量舞蹈」課程正在進行與即將開始的社區服務地點、日期及時間如下：

光田社區(水田街150巷6號)：5/22、5/29晚上7:00－9:00

磐石社區(西大路800號)：5/22上午8:30－10:00

金竹社區(鐵道路二段220~1號)： 5/26上午9:00－11:00

民富社區(民富街153號)：5/27上午9:00－10:30、6/24上午10:00－11:30

香山社區(瑞光街25巷35號)：5/28上午9:00－11:00

振興社區(興竹街132號)：6/5、6/12、6/26上午9:00－11:00

茄苳社區(茄苳路70號)：6/11、6/18、6/25上午9:00－11:00

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