深入臺東推廣療癒能量！《自然醒慢活祭》打造溫泉紓壓與星際漫游之旅

里報.tw 記者：林家慶 / 臺東縣報導發佈時間:2023-11-06 12:33:57

　　【臺東訊】由臺東縣政府所創立的身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》，自10月28日起至昨(5)日連續兩個週末，分別在卑南鄉知本溫泉區與鹿野鄉高台圓滿舉辦「淨心慢旅行」深度紓壓療癒之旅。此兩場活動原訂8月底及9月中舉辦，雖因蘇拉及海葵颱風攪局而延期至10、11月，但仍不減民眾參與熱情，兩週共吸引近百位身心靈愛好者到臺東，在秋冬之際感受溫泉水療之力與星空能量。

　　縣長饒慶鈴表示，臺東是一片充滿能量的寶地，希望透過《自然醒慢活祭》，將這股能量傳達給更多人，讓大家親身感受到臺東的療癒魅力。此外，也期望透過品牌活動的建立，連結更多在地單位加入，共同推出具有在地特色亦富含療癒能量之獨家內容。無論是過往與在地精油品牌推出的海洋藝術療癒，或這次與知本溫泉業者合作的溫泉療癒、鹿野高台的星際之旅，皆高度展現了臺東的深度療癒力。

　　社會處長陳淑蘭指出，連續兩週活動的舉辦，呈現不同的療癒主題，首週登場的「知本溫泉・深度紓壓：愛自己的六個練習題」活動中，兩天共為民眾規劃六道課程，包含放慢、觀心、儀式感、信任生命、敞開與好好吃飯，邀請瑜珈修行暨內觀實踐者魏沁如、園藝治療師邱榆棋、表演藝術工作者林奕其、劇場暨身心藝術講師坤靈、在地品牌「部落沃克」負責人曾玉彤等身心靈專業講師接力帶領。參與者透過行禪、溫泉水療、肢體開展、手作薰香、品味在地美食等方式，鬆開肢體的日常綑綁並敞開心靈，練習拋開大腦主導的慣性行為，讓身體回歸心靈的帶領，盼參與者能藉此重新認識自己。

　　甫結束的鹿野高台「星際漫游之旅」，則因應鹿野高台的地形特性，將主題延伸至宇宙星空，與在地品牌「饗嚮星空」合作，共推外星人心理測驗、星空導覽、星球特調等主題內容，並加入手作漂浮蠟燭、解讀人類圖，為活動增添神秘氣息。另由在地瑜珈講師林逸屏、手碟演奏家陳沛元帶領手碟瑜珈療癒體驗，也邀請Oneness聲波療癒跨界樂團、靈性舞蹈講師Lahinna 拉姮妠、電子音樂製作人安居，在夜晚的高台，進行療癒音樂與舞會，讓參與者進入兩日充滿奇幻色彩的心靈探索之旅。

　　社會處進一步說，2023《自然醒慢活祭》未來將不間斷推出多元豐富的療癒內容，包含11月11日將於杉原灣海灘舉辦「1111重生之路：喚醒內在力量」社區種子培力活動、18日在臺東聖母健康農莊舉辦「愛的共時校準」助人工作者與教育者專場、20、21日在國立臺灣史前博物館舉辦「游入潛意識之海」社區種子培力活動。盼更多民眾一同至臺東感受這份獨特的能量，並將這份能量帶回日常生活中，成為生活的支持力量和動力。詳細活動資訊請關注《自然醒慢活祭》官方網站(https://taitungspirit.pse.is/4xad28)及臉書粉絲專頁(https://www.facebook.com/TaitungSpiritFestival)、Instagram(https://www.instagram.com/taitungspiritfestival/)。

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