好視力鞏固學習力新學期EYE的鼓勵一起來
【臺北訊】開學了！護眼護照檢查做了嗎？ 臺北市政府自102年起首創「高度近視防治服務」，並自108年擴大補助臺北市國小一至六年級學童1年1次專業視力檢查。依據衛生福利部國民健康署研究指出，幼兒園大班升小一、小一升小二及小六升七年級的暑假，是孩子發生近視的3大高峰，臺北市政府衛生局呼籲家有國小學童的家長，趁開學之際，帶孩子預約專業視力檢查，可掌握孩子暑假後的視力狀況及遠視儲備量，還可參加「EYE的鼓勵一起來 護眼護照檢查」抽獎，新學期一起用好視力鞏固學習力！
兒童視力保健唯二法則：規律視檢＋正確用眼
衛生福利部國民健康署指出「遠視儲備量」（即遠視度數）是對抗近視的重要指標。臺北市立聯合醫院中興院區眼科蔡宜倫主任表示，多數的嬰幼兒天生自帶遠視，但隨著生長發育，眼軸漸漸會由「短」變成「正常」，「遠視眼」也會慢慢變成「正視眼」，如於這段時間，孩子不正確用眼，過快消耗「遠視儲備量」，就可能加速進入近視危險期，而太早變成「近視眼」，大大增加進展為高度近視的風險。因此，建議國小低年級應有100度遠視度數，而中、高年級則至少應有50度以上遠視度數，才能有效對抗近視的威脅。臺北市政府衛生局陳彥元局長呼籲，國小學童家長可善用「護眼護照」，透過專業視力檢查及散瞳後驗光，掌握孩子的遠視儲備量，也可養成規律檢查視力的好習慣。
依據臺北市政府衛生局111年分析「學童用眼行為資料」發現，「近距離用眼」及「戶外活動少」為臺北市國小學童近視的關鍵原因。國立陽明交通大學劉影梅教授指出，α世代的孩子，已經非常習慣使用3C產品輔助學習，但一般 3C 產品（手機、平板、筆電等）均需近距離使用，眼睛注視螢幕時，睫狀肌會持續收縮緊繃，無節制的長時間使用，將造成無法挽回的視力傷害。因此，親子間應建立3C使用約定，每天觀看螢幕時間不超過1小時、每次觀看30分鐘就要確實讓眼睛休息10分鐘；此外，戶外活動可減少近距離用眼之外，也可讓睫狀肌放鬆，加上陽光會刺激視網膜釋放多巴胺，抑制眼球軸長增長，減緩近視的發生及惡化，是CP值最高的護眼良方。
「EYE的鼓勵一起來 護眼護照檢查」抽獎活動
為了鼓勵家長及孩子善用護眼護照檢查，自主管理視力健康，臺北市衛生局特別辦理「EYE的鼓勵一起來 護眼護照檢查」抽獎活動，設籍或就讀臺北市之國小學童，即日起持護眼護照（或護眼卡）至165家合約醫療院所，完成專業視力檢查均可獲抽獎機會，月月抽出羽毛球拍、電子跳繩、超商禮券等180個好禮。抽獎辦法詳情請上臺北市政府衛生局網站／高度近視防治專區，高度近視防治相關問題歡迎來電洽詢臺北市民當家熱線1999分機1817、1832。
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