媽咪泌乳胸前的痛藥物之外高麗菜來緩解
【臺東訊】乳腺炎雖不是什麼致命的疾病，但痛起來要人命，對患者而言無疑是個痛苦的夢魘！許多媽媽在哺乳期間，會遇到塞奶、脹痛，乳汁出不來進而引起發炎之情形，常讓她們困擾不已！台東馬偕乳房外科江孟軒醫師表示：哺乳期的乳腺炎最為常見，多數與乳腺不通乳汁淤積（塞奶）或者乳頭有傷口造成皮膚細菌的逆行性感染有關；通常沒有化膿的狀態下，保持擠奶、冷敷、不過度擠壓發炎處，配合抗生素治療，都能在⼀周內痊癒。當胸部腫脹疼痛時，在家中除了拿毛巾冷敷來改善乳房漲痛，也能使用高麗菜葉。江醫師說明：高麗菜葉冷敷法主要是舒緩漲痛，建議冷敷完也能再擠奶，將淤積的乳汁排出，才能有效改善塞奶、乳腺炎的情況。但若乳腺有發炎狀況仍要尋求醫師診治。
台東馬偕近期來了女姓的乳房外科醫師，江孟軒醫師專長為乳房疾病、乳癌診療、急症腹部手術、腹腔鏡手術等。開診後，許多有乳房相關疾病的女姓朋友，都紛紛找上江醫師。對台東女性朋友無疑是一大福音。江醫師來台東後，短短幾個月就有6位罹患乳腺炎的患者來就診。當乳房紅、腫、發炎現象、極度疼痛，就像⼀顆大痘痘長在乳房上，甚至伴隨著腋下腫痛及發燒，那麼你可能得到了乳腺炎。其中以哺乳期的乳腺炎最為常見，多數與乳腺不通乳汁淤積（塞奶）或者乳頭有傷口造成皮膚細菌的逆行性感染有關。而非哺乳期也有可能因為細菌感染或過敏而罹患乳腺炎，原因與乳腺構造或乳頭傷口感染有關，有些⼈乳線弛張或者有先天的乳頭凹陷狀態。另外也有一種肉芽腫性乳腺炎，造成原因臨床上尚不明確，與壓力、抽菸、免疫反應有關。可以把它想作發生在乳腺的慢性過敏反應。
至於如何預防乳腺炎呢？對於哺乳期的媽媽們，維持乳腺暢通固定擠奶，乳頭平時保持通風乾燥，⼀天清洗⼀次，若使用溢乳墊請頻繁更換保持乾爽，當胸部腫脹疼痛時，在家中除了拿毛巾冷敷來改善乳房漲痛，也能使用高麗菜葉冷敷；乳頭有傷口時可以塗抹母乳減少疼痛與加速復原，如果超過1週傷口未癒或是寶寶口腔持續出現白色斑塊，建議就醫診治；若寶寶吸奶導致乳頭不適請儘早諮詢泌乳顧問調整餵奶姿勢；若使用電動擠乳器與其他母乳保存容器皆需注 意清潔與消毒；如果媽媽有出現反覆塞奶或乳房脹痛，餵奶前可以適度濕熱敷乳房，治療性的乳房按摩（過度不正確的按壓反而可能造成發炎）；持續有腫塊的狀況請至門診就醫評估。對於非哺乳期的女性，做好乳頭清潔、如果有乳頭分泌物請就醫確認、不吸菸、充足睡眠、適度運動保持免疫平衡。如果有近期重⼤壓力，適度諮詢心理支持也能對於緩解身體免疫反應有正面作用。若真的發生乳腺炎建議儘早就醫，早日獲得藥物治療及疾病控制，比較不會因為膿瘍嚴重引起全身性感染或致使乳房變形。
- 勞工局身心障礙者職訓成果展 用超人精神陪伴十八班學員迎向挑戰
- 里報.tw / 高雄市 - 2026-10-19 18:47:46
-
【高雄訊】高雄市勞工局為展現身心障礙者職業訓練成果，並鼓勵學員迎向未來挑戰，於(17)日下午在高雄展覽館溫馨舉辦「博訓薪動力」身心障礙者職訓成果展。活動首先由勞... 詳全文 »
- 重陽敬老好運來 左營戶政送好禮
- 里報.tw / 高雄市 - 2026-10-19 18:52:38
-
【高雄訊】歡慶重陽佳節，敬老同樂送好禮！左營區於10月17日及18日分別在高雄市運動發展局左營活動中心及新莊國民小學舉辦重陽敬老聯歡活動，左營戶政事務所也共襄盛... 詳全文 »
- 共下講客・藝起傳承 全國客家藝文競賽南區初賽 齊聚屏東六堆
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-19 18:42:32
-
「115年全國中小學客家藝文競賽」南區初賽，17日在屏東縣美和科技大學登場，來自嘉義縣、嘉義市、臺南市、高雄市及屏東縣5縣市，共61所學校、1,125位師生齊聚... 詳全文 »
- 「手氣旺・厝邊旺」—斗南社區守護一起旺串起社安站點，串起一條
- 里報.tw / 雲林縣 - 2026-10-20 18:56:40
-
【雲林訊】雲林縣政府將家庭暴力防治的觀念與關懷意識扎根在地，結合在地商家、社區團體與志工進行公私協力，發揮在地就近「即時通報」的功能，打造鄰里相照應、無暴力的安... 詳全文 »
- 從人生低谷到重返職場 勞工局接住單親媽媽找回人生新平衡
- 里報.tw / 高雄市 - 2026-10-19 18:55:08
-
【高雄訊】果果(化名)原任職科技公司專案經理，精通外語與專案管理，經常代表公司出差海外，工作雖然忙碌，但卻擁有令人羨慕的社經地位與高薪報酬。然而，隨著新生命的誕... 詳全文 »
-
金黃稻浪伴歸途 關山警機動疏導守護收假交通 - 里報.tw / 臺東縣 - 2026-10-26 12:55:54
-
【臺東訊】光復節三天連續假期今（26）日進入最後一天，不少遊客連假期間趁颱風過後、天候稍歇，來到關山、池上等地欣賞秋收前的田園風光。金黃稻田沿縱谷綿延，沉甸甸的... 詳全文 »
- 十月第二個連假到來！繼續來屏東玩的精采！
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-20 12:58:43
-
光復節連假即將到來，屏東縣政府特別推出「屏北亮起來」、「屏中漫漫遊」、「屏南山海樂」以及二日遊「雲霧部落輕旅行」、三日遊「山海全解憂」等主題遊程，整合限定節慶活... 詳全文 »
- 出席TAKAO豐潮原住民族聯合豐年節 陳其邁感謝各族讓高雄發
- 里報.tw / 高雄市 - 2026-10-19 18:43:45
-
【高雄訊】2026TAKAO豐潮原住民族聯合豐年節17日在衛武營盛大開幕，市長陳其邁出席活動時表示，高雄擁有全臺灣完整17族原住民族，豐富多元文化為城市珍貴資產... 詳全文 »
- 勞工局舉辦徵才活動強打樂齡就業 呼籲企業活化各年齡層人才進用
- 里報.tw / 高雄市 - 2026-10-19 18:37:56
-
【高雄訊】高雄市勞工局17日在苓雅運動中心舉辦「薪動高雄職得幸福」中大型徵才活動，共30家廠商提供逾千個工作機會，吸引許多求職朋友到場面試。參與徵才活動的廠商橫... 詳全文 »
- 2026小島野台熱鬧開唱 結合海島音樂、特色市集與環境永續
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-19 18:45:04
-
「2026小島野台」於10月17日在小琉球停機坪熱鬧登場，結合音樂演出、風格市集、街頭藝人、限定好禮及無人機展演等豐富內容，活動從下午一路延續至夜晚，吸引遊客與... 詳全文 »
- 新北環保局攜手廠區營運商 深化廉潔誠信共創綠色治理
- 里報.tw / 新北市 - 2026-10-20 12:54:53
-
【新北訊】為深化公私部門合作，營造透明且誠信的環保設施營運環境，新北市環保局政風室日前向轄內3座垃圾焚化廠、1座垃圾掩埋場及協同維運的廠商辦理專案廉政宣導。本次... 詳全文 »
- 屏東縣立綜合運動館動土 複合式球場具羽球、匹克球運動空間
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-20 16:05:41
-
為推動全民運動風氣、培養競技運動人才，屏東縣政府今(20)日在屏東市區舉行「屏東縣立綜合運動館興建工程動土典禮」，規劃複合式球場，兼顧羽球、匹克球及其他室內運動... 詳全文 »
- 新北湳仔溝蓮花池驚見「苦雞仔」遭廢線纏繞 動保處馳援解困平安
- 里報.tw / 新北市 - 2026-10-26 16:29:58
-
【新北訊】新北市板橋區湳仔溝附近蓮花生態池畔，近日有騎單車路過熱心民眾發現1隻外型獨特長腳野生鳥類在草叢間痛苦掙扎、無法正常覓食與移動。趨前仔細一看，赫然發現該... 詳全文 »
- 從人力資源管理服務產業到打造台灣遊艇王國 亞果集團侯佑霖開講
- 里報.tw / 臺南市 - 2026-10-20 21:09:22
-
為打造市長黃偉哲「希望家園」的施政願景、提升工會幹部及在職勞工管理職能與職場競爭力，臺南市政府勞工局與國立成功大學合作辦理｢勞工領袖大學菁英班」，今(20)日於... 詳全文 »
- 音效獎四連霸、多元節目獲肯定 高廣創紀錄獲5座廣播金鐘獎
- 里報.tw / 高雄市 - 2026-10-19 18:46:16
-
【高雄訊】高雄市政府新聞局所屬高雄廣播電臺(FM94.3、AM1089)在第61屆廣播金鐘獎繳出亮眼成績單，一舉奪下五項大獎，不僅創下開播以來最佳成績，全國排名... 詳全文 »
- 2026屏東獎頒獎 52件作品脫穎而出 陳智迪、陳信融獲首
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-19 18:40:20
-
匯聚全國藝術創作能量，2026「屏東獎」17日於屏菸休息站舉行頒獎典禮，今年共吸引來自全國各地571件作品角逐，經評審團嚴謹評選，最終52件優秀作品脫穎而出，其... 詳全文 »
