/ 學以致用 自救救人 長青學苑讓長輩開啟不一樣的醫學觀念 | 里報

學以致用 自救救人 長青學苑讓長輩開啟不一樣的醫學觀念

  1. 檢舉
  2. 列印
  3. 收藏
  4. 推薦好友

里報.tw 記者:林家慶 / 高雄市 報導 發佈時間:2021-02-11 12:51:28

學以致用 自救救人 長青學苑讓長輩開啟不一樣的醫學觀念_QRCODE碼
  【高雄訊】「站定點、靜靜往遠方望去,看得到遠處八五大廈的最高點嗎?」站在四維長青中心的涼亭,放輕鬆地跟著四維長青學苑中醫課程的林淑靜老師一同靜心神遊,在跟著老師的話語一起動作的同時,學員們能感受到一種心中無法言喻的「寧靜」與「平安」,讓學員們不是只有在教室內學習,跟著老師一起走出來調息、靜心,用心打開自己的感官知覺,觀察、捕捉、感受自己周圍的世界,用生活中的範例來理解中醫的醫理概念。
 
  林淑靜老師原本是一位護理師,原本在第一線救人的她,後來卻因為職場壓力與環境因素,造成身體不適而不得不辭職休養。在尋求各式調養、改善身心的醫療手法過程中接觸到中醫,而從此踏上鑽研中醫之路。一開始林老師只是想要自救,沒想到學久了,卻越學越有興趣,發現中醫不只能自救還能救人,她說:每一個人都是守護自己身體的第一防線、照顧自我身心健康最好的醫生。如果人人都能多少懂點中醫保健知識,不僅能在病況的開始前預先做簡單、基礎的自救,行有餘力外還能救人。
 
  談起最近新冠肺炎疫情嚴重,林老師回應保健妙招:「早點睡、忌吃炸、不要過度煩惱、憂慮、恐懼」,她說人過度煩惱、憂慮會影響腎氣,會降低免疫功能,因此保持愉快的心情來對抗肺炎。林老師在長青學苑課堂中對學員講解中醫課程時,並不是直接抓藥給學員,而是傳授簡單自處的保健之道。林老師說,其實人身體的運作機制與大自然的運行方式很相似,身體就像是一個小宇宙,大自然有四時、五色、五氣、五味,人其實也是一樣的,身體跟天地自然的組成可相互呼應,五臟之間彼此相互滋生又相互制約,共同維持人體小宇宙的穩定平衡,寒暖燥溼平衡、臟腑平衡,人就不生病,中醫天地五行與人體五行所說的正是這個道理,遇到疫情,也先能提高免疫力自救而後再救人。
 
  四維長青學苑有許多豐富的多元課程內容,歡迎市民朋友一起來上課學習,共同經歷快樂學習、活躍老化。相關學苑資訊,可至四維長青學苑官方網站https://senior.kcs.org.tw查詢,或電洽四維長青學苑辦公室(07)771-5370。
屏東Young有氧Jump 最終站登場 潘若迪、馬力歐雙星
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 18:15:23

「屏東Young有氧Jump」巡迴列車,10/31日下午於縣立體育館登場迎接最終站,屏東縣政府再度邀請「亞洲有氧天王」潘若迪與星級教練團助陣,並由金鐘獎男配角得... 詳全文 »

大手牽小手「身心共舞」! 屏東縣衛生局推動親子情緒教育 從
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 18:14:10

孩子的情緒,需要被理解,也需要陪伴學習。屏東縣政府衛生局潮州區社區心理衛生中心10/31日舉辦「兒童情緒教育衛教推廣及親子教養知能活動」,邀請「屏東戰隊」舞蹈老... 詳全文 »

翻轉未來從儲蓄開始 屏縣府辦理兒發帳戶親子活動 體驗小小消
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 18:25:08

屏東縣政府社會處攜手消防局東港分隊於1日舉辦兒童及教育發展帳戶親子活動「同心協力、消防啟航」,現場共吸引35個家庭、83位家長與小朋友熱烈參與。活動將嚴肅的防災... 詳全文 »

農村也有績優股! 屏東發掘潛力社區 金牌領航打造共好新典範
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 19:39:02

屏東縣政府多年來深耕農村再生,培育出多個全國知名的金牌及指標型社區,近年更積極發掘具產業特色、發展潛力及青年參與能量的「績優股社區」,透過農村再生培根計畫、年度... 詳全文 »

115年第三次專技人員高考護理師考試11/8登場首次在臺東設
里報.tw / 臺東縣 - 2026-11-04 21:39:09

【臺東訊】115年第三次專門職業及技術人員高等考試護理師考試,將於11月8日舉行,臺東考區設於新生國中試區,並首度設置「行動化試場」,突破偏鄉地區缺乏合格電腦試... 詳全文 »

叮叮噹叮叮噹~卡娜赫拉的小動物《新北歡樂耶誕城》快閃店11/
里報.tw / 新北市 - 2026-11-05 19:44:33

打卡點四大拍攝秘訣大公開聖誕系P助和粉紅兔兔合影舉起戰利品與小動物同框迎聖誕近60款全新商品超Q「手燈鑰匙圈」點亮平安夜、「星星流沙杯墊」閃耀登場又到了禮物與慶... 詳全文 »

勞工局辦理青少年職涯探索講座 帶領青年學子參訪及
里報.tw / 臺南市 - 2026-11-05 18:04:45

為建構市長黃偉哲「希望家園」願景,協助青年學子提前做好職涯規劃,畢業後能順利進入職場穩定就業,勞工局於今(115)年共規劃辦理8場次「青少年職涯探索就業講座」,... 詳全文 »

小港運動中心啟用 陳其邁:設立14座運動中心達標 運動人口躍
里報.tw / 高雄市 - 2026-11-05 18:17:34

高雄運動中心從0邁向第14座啟用,小港運動中心正式開幕。高雄市長陳其邁10/31日出席啟用典禮,與營運團隊及地方貴賓共同開幕啟用,健全南高雄全民運動環境。場館建... 詳全文 »

『打造0至12歲在地育兒支持網絡』 田寮多元公共托育據點啟用
里報.tw / 高雄市 - 2026-11-05 18:01:41

持續完善偏區公共托育資源,減輕在地家庭育兒負擔,高雄市政府社會局於今(5)日正式啟用田寮區首處公共托育據點「田寮多元公共托育服務據點」,也是本市第80處公共托育... 詳全文 »

撐住日常,也別忘了自己! 屏東女性夢想館《房間打開以後》特
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 18:11:58

成為媽媽以後,您有多久沒有好好看看自己了?為讓社會看見母親除了照顧者身分,也有自己的需求與夢想,屏東縣政府即日起至12月23日於屏東青少年中心二館舉辦《房間打開... 詳全文 »

高醫攜手中央、地方 守護南台灣醫療韌性 超級細菌步步進逼!「
里報.tw / 高雄市 - 2026-11-05 19:14:29

面對抗微生物製劑抗藥性持續升溫,過去能有效治療的感染,可能因細菌產生抗藥性而面臨治療選擇受限的挑戰。世界衛生組織WHO指出,全球每年已有逾470萬例死亡與細菌抗... 詳全文 »

整合醫療與社區資源 屏東健康博覽會打造全齡健康體驗 
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 18:23:59

為展現屏東多元的社區照護力,屏東縣政府於10月31日至11月1日於縣民公園舉辦「2026屏東健康博覽會」,邀集近百個特色攤位,縣長周春米1日出席活動,與鄉親一同... 詳全文 »

養禽業者主動通報 鹽埔鄉鵪鶉場確診感染H5N1禽流感
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 19:21:33

屏東縣動物防疫所10月30日接獲鹽埔鄉1處鵪鶉場主動通報飼養鵪鶉有異常死亡情形,隨即依標準作業程序啟動防疫機制,11月1日經研究所確認感染H5N1亞型高病原禽流... 詳全文 »

翻新老屋趁現在 屏東「老宅延壽計畫」11月加開說明會
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 19:26:02

為協助屏東縣民改善老舊建築物機能、打造高齡友善居住環境,屏東縣政府今(115)年度推動「老宅延壽計畫」,自開放申請以來獲得民眾熱烈迴響。為因應民眾諮詢需求,縣府... 詳全文 »

屏東客青基地動土! 校園溫暖轉身 打造青年創業、安心育兒新
里報.tw / 屏東縣 - 2026-11-05 18:09:40

為打造客庄文化創生新場域,屏東縣政府10/31日於內埔鄉僑智國小舊校舍舉行「屏東客家青年基地整修暨托嬰中心新建工程」動土典禮,由縣長周春米、客家委員會主委古秀妃... 詳全文 »

116年培育更多的長照人力 勞工局即日起開放徵求民間單位提報
里報.tw / 高雄市 - 2026-11-05 18:27:21

【高雄訊】為充實長期照顧人力的需求與職訓量能,高雄市勞工局開放徵求民間單位提報明(116)年照顧服務員專班訓練計畫書,訓練單位應符合衛生福利部所定「照顧服務員資... 詳全文 »

(0則評論)新聞評論

TOP