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衛生局推動「防跌操‧練五功」、舉行「老化體驗營」 強化長者防跌

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里報.tw 記者:林家慶 / 新竹市 報導 發佈時間:2017-01-08 22:14:52

衛生局推動「防跌操‧練五功」、舉行「老化體驗營」 強化長者防跌_QRCODE碼
  【新竹市訊】75歲的台灣歌仔戲天王「小明明」巫明霞昨(8)日於家中跌倒猝逝,長者居家防跌議題引起討論,新竹市衛生局副局長楊清媚表示,市長林智堅重視長輩健康照顧,去(105)年陸續推動長輩簡易「防跌操」教學,並結合運輸業者推廣友善服務。她強調,未來將持續宣導,提升長者肌耐力及平衡感,達到預防跌倒功效,讓長輩擁有更健康身體及生活品質。
 
  老化是每個人必經的過程,根據衛生福利部統計處104年死因統計結果分析,事故傷害為十大死因第6名,而跌倒就佔事故傷害之19.7%,可知老年人防跌宣導及預防的重要性。
 
  楊清媚副局長表示,長者可能因身體老化造成視力模糊、肢體活動障礙、行動緩慢、平衡感降低,導致容易發生跌倒,為降低傷害發生機率,衛生局去年推出為期十週的「練五功」體適能強化課程,強化長輩柔軟度、肌耐力、心肺耐力、運動能力及協調能力等五項體適能,透過專業物理治療師的教導,與體適能教練帶動簡單易學的體操,提高長者肌耐力及平衡感,成效顯著。
 
  此外,也結合市區公車、國道客運、接駁車及提供長期照顧專車業者代表等行駛各路線業者,共同倡議推廣「友善司機 寶貝長者」,舉行「老化體驗營」活動,呼籲民眾重視長輩乘車安全,一同推動打造高齡友善乘車環境。
 
  活動藉由穿戴很有趣的老化裝備,模擬自己老化成為一個80歲肢體活動不便的老婆婆或老公公,戴上輔具模擬視力變得老花、耳朵重聽或肢體活動重心不穩等生理退化活動限制之情境,讓司機親身體驗未來可能因老化對身體功能及造成生活不便的影響,以同理心感受長者的不便,也把同理心運用在職場上,給長者更多的愛心及耐心,提供長者更適切及友善的服務。
 
  衛生局表示,新竹市65歲以上長者占新竹市人口達10.59%,已進入高齡社會,市府致力於提供長者健康促進服務,如積極實施高齡友善固齒整合照護計畫,推動65歲以上長輩免費裝置全口假牙政策,辦理遠距健康照護、免費四大癌症篩檢、加強長期照顧及失智照護網絡量能等相關服務,期盼讓長輩得到最友善的照顧服務,為在地長輩打造活躍樂齡的宜居城市。
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