健走達標抽iPhone！嘉縣衛生局邀請民眾上傳成果抽大獎
【嘉義訊】嘉義縣衛生局為鼓勵民眾養成規律運動習慣、遠離代謝症候群威脅，自5月1日起至7月31日止舉辦「走出健康，幸福嘉義行」健走活動，吸引1,295人報名參加，凡於每月達成指定步數任務者，即有機會抽中蘋果手機、獎金禮券等豐富好禮。
衛生局表示，5月份任務為累積步數達20萬步，6月1日起開放參加民眾上傳達標截圖，請參加者務必於6月4日前完成，以符合抽獎資格，第1波抽獎預計於6月11日進行，中獎名單將於6月16日公布於嘉義縣衛生局官網及臉書專頁。
根據近5年成人預防保健服務數據顯示，40歲至64歲接受檢查的民眾中，約有3成2符合代謝症候群標準，代謝症候群雖為常見疾病，規律運動是最有效的預防方法之一。
「健走」是容易上手的入門運動，不需特別設備，只需輕便服裝與運動鞋，就能隨時開始，「走出健康，幸福嘉義行」鼓勵民眾透過健走降低罹患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險，還能改善體態、強化心肺功能，逐步改變不良生活習慣，真正達到健康促進與疾病預防的雙重目標，還可抽大獎，一舉數得。
衛生局長趙紋華說，代謝症候群的判定標準包括五項指標：腹部肥胖（男性腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm）、空腹血糖偏高（≧100mg/dL）、血壓偏高（收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg）、空腹三酸甘油酯偏高（≧150mg/dL）、高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性<40mg/dL、女性<50mg/dL）。若符合其中三項或以上，即可判定為代謝症候群。
嘉義縣目前有60家基層診所參與防治計畫，成人預防保健合約院所達135家，相關資訊可至衛生局網站查詢。
預防勝於治療，凡年滿30歲的民眾皆符合成人健檢的補助對象，只要好好重視自身健康，做好腰圍監測並遵循「5絕招」，第1招3低1高飲食，飲食要低油、低糖、低鹽及高纖，第2招天天運動30分鐘，第3招不喝酒、不抽菸，第4招心情放鬆休閒樂活，第5招定期做健康檢查，就可遠離代謝症候群的威脅。
-
115年全民運動會 大會聖火抵達屏東縣政府致意 - 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:04:31
-
115年全民運動會將於10月17日至22日在桃園市舉行，桃園市政府於9月13日啟動「115年全民運動會聖火點燃及傳遞起跑儀式」，向全國民眾宣示全民運動會正式進入... 詳全文 »
- 屏縣府攜手台積電協力廠商辦大型徵才 吸引近千名學生及求職者
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:09:40
-
屏東縣政府攜手台積電慈善基金會、104人力銀行，於6日在屏東縣立體育館舉辦2026「攜手築夢職達未來」現場徵才活動，吸引近千名高中職學生及求職、轉職民眾到場，屏... 詳全文 »
- 百年中營國小新校舍落成啟用 黃偉哲：打造安全優質學習環境
- 里報.tw / 臺南市 - 2026-10-12 13:20:38
-
【臺南訊】台南市下營區中營國小「北棟行政教學教室整建工程」今（12）日舉行落成啟用典禮，市長黃偉哲親自出席，與地方民代、學校師生及社區民眾共同見證百年校園迎來嶄... 詳全文 »
- 臺南國慶連假逾120萬人次到訪，鐵道風華與山海遊程展現八年觀
- 里報.tw / 臺南市 - 2026-10-12 13:20:38
-
【臺南訊】秋高氣爽迎國慶！臺南於連假期間迎接來自全臺各地的觀光人潮。旅客白天漫步古蹟巷弄、感受古都深厚的歷史人文風采；入夜後則走訪在地市集、欣賞夜間藝文展演，沉... 詳全文 »
- 周春米縣長慰訪百歲人瑞 讚長者生活自理能力佳
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:03:17
-
重陽節將至，屏東縣長周春米5日上午慰訪100歲的人瑞莊夜合女士，送上縣府萬元紅包、總統府敬老狀及衛生福利部金鎖片等祝福，也與莊女士話家常、聆聽她走過一世紀的歲月... 詳全文 »
- 將軍智慧水產加工中心啟用 黃偉哲兌現「新農業三核心」承諾
- 里報.tw / 臺南市 - 2026-10-12 13:20:38
-
【臺南訊】為推動南台灣水產產業升級及產銷一體化，台南市政府建置的「將軍智慧水產加工及物流運籌中心－智慧水產示範基地」今（12）日正式啟用。市長黃偉哲上午出席，與... 詳全文 »
- 高雄城市行銷登上東京電視台 聯播觀光特輯引發熱烈迴響！ 1
- 里報.tw / 高雄市 - 2026-10-12 15:17:06
-
【高雄訊】隨著高雄、日本直飛航線陸續開航，為全力拓展日本旅客來高雄觀光，高雄市政府今年首度攜手日本東京電視台，邀請曾獲選為日本職棒讀賣巨人隊專屬啦啦隊「Team... 詳全文 »
- 115年全民運動會 屏東代表隊授旗典禮
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 17:01:06
-
115年全民運動會將於10月17日至22日在桃園市舉行，部分競賽項目已提前開賽，屏東縣政府副秘書長江國豐今(12)日在縣府大禮堂為代表隊授旗並致贈選手運動服裝，... 詳全文 »
- 《我不是影后》舞台劇熱售中 10/24屏東藝術館演出
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 15:23:00
-
由Netflix話題台劇《影后》獨家授權改編的舞台劇《我不是影后》，10月24日下午2時30分在屏東藝術館演出，由「楊景翔演劇團」與「有戲娛樂」跨界聯手，並力邀... 詳全文 »
- 「山河同壽 愛永如鑽」重陽敬老鑽石婚表揚大會 37對鑽石佳
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 15:24:29
-
重陽節即將到來，屏東縣政府9日在維多利亞婚宴會館舉行115年度鑽石婚表揚大會，共有37對佳偶結婚逾一甲子，其中婚齡最高達73年，縣長周春米出席共同見證幸福時刻，... 詳全文 »
- 夢時代2026超強週年慶第二波今起登場
- 里報.tw / 高雄市 - 2026-10-12 15:21:11
-
麻糬甜甜圈、必比登推薦牛肉湯限時集結雙十連假搭摩天輪「兩人同行第二人10元」理想混蛋快閃店同步展開延續首波檔期優惠熱度，夢時代購物中心即日起至10/18推出20... 詳全文 »
- 屏東書院園區「星空草地電影院」熱鬧登場！ 《可可夜總會》熱
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 15:26:45
-
擁有超過兩百年歷史的縣定古蹟屏東書院，不僅是屏東唯一的書院建築，肩負著傳承文教的使命，更積極透過空間活化，將歷史與在地生活緊密連結。9日適逢連假第一天，屏東書院... 詳全文 »
- 嗨翻雙十連假！半島世界歌謠祭「歌舞秀」跨界共演 人潮擠滿恆春
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 15:32:10
-
適逢雙十連假，2026半島世界歌謠祭10日晚間迎來重頭戲「半島歌舞秀」，金曲歌手戴曉君與异境樂團、以色列雙人組SHIRAN&BAKAL、北印度舞蹈劇場，與恆春、... 詳全文 »
- 把防洪藏進公園! 屏縣2座共融公園化身「海綿」 可暫存逾2
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:23:11
-
公園不只是休閒遊憩的場所，也能成為城市防洪的重要幫手!屏東縣政府近年將滯洪思維導入共融公園規劃，九如巴轆公園及萬丹森林公園透過滯洪池、下沉式草皮等設計，在6月及... 詳全文 »
- 屏東智慧農業學校培訓無人機人才 有望開放25公斤以下級別考
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 15:02:26
-
隨著技術日益精進，無人機在地理監測、農藥噴灑與救災應變等多元應用廣泛，屏東縣智慧農業學校自啟用以來，成為無人機人才的重要培訓基地，提供學員上課、訓練外，也打造一... 詳全文 »
- 「人生最後一程，自己作主！」屏東6,694人完成預立醫療決定
- 里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:00:58
-
「人生最後一程，自己作主！」屏東6,694人完成預立醫療決定30家醫療機構提供諮商服務衛生局呼籲及早規劃、讓醫療意願被看見隨著醫療進步及超高齡社會來臨，當生命走... 詳全文 »
