竹縣「運動i臺灣」免費攀岩健身班3／10開放報名 邀請新竹職工朋友挑戰自我
【新竹訊】新竹縣114年「運動i臺灣2.0」計畫開跑，一系列多元化運動課程也開始報名。由竹縣攀岩委員會舉辦的「114年度運動i臺灣計畫—職工攀岩健身班」，將於3月10日（星期一）中午12:00開放線上報名，限額25名，歡迎服務於新竹縣市（含新竹科學園區、台元科技園區）之職工踴躍參加。
新竹縣體育會攀岩委員會表示，這次攀岩健身班特別為無攀岩經驗者設計，讓初學者能安心學習、輕鬆體驗攀岩樂趣。上課時間從3月15日至5月11日，每週六、日晚上19:00至20:30舉行，共計8週16堂課，合計24小時，地點為竹北iClimb風城攀岩成功館（新竹縣竹北市成功二街98號，鄰近竹北遠百，場館內備有停車場）。
攀岩委員會指出，攀岩（運動攀登，Sports Climbing）自2020年正式納入奧運競技項目，分為上攀（難度賽）與抱石兩種主要形式。這次辦理的職工攀岩健身班，將帶領學員體驗這兩種攀岩模式，透過專業指導與系統化訓練，提升身體協調性與核心肌群強度，並享受攀岩運動帶來的挑戰與成就感。
課程內容包含攀岩運動基礎概念、裝備使用介紹（GriGri確保器操作）、抱石與上攀技巧實作訓練，以及多樣化攀登路線的實際練習，讓學員從零基礎開始，逐步培養對攀岩運動的興趣與熟練度。本課程全程免費，參加者需自備個人裝備，無裝備者可申請租借。為確保學員投入運動並維持良好出席率，報名時將酌收保證金，若達85％以上出席率，將全額退還。
教育局表示，運動i臺灣2.0計畫旨在鼓勵民眾養成規律運動的習慣，並透過運動提高生活品質。未來，縣府將繼續結合體育會各單項委員會的資源，擴展全民運動的範疇，讓更多民眾受惠於健康運動的正向影響，享受運動帶來的活力與挑戰！
報名詳情請至新竹縣體育會攀岩委員會官網（www.iclimb.com.tw/org）及iClimb風城攀岩成功館粉絲專頁查詢，錄取名單將於3月11日前公告。
-
平等國小-北市平等國小實踐零碳有撇步！點廢成金，校園「櫻」你 - 里報.tw / 臺北市 - 2025-03-10 13:21:41
-
【臺北訊】在臺北市平等國小，「食農小學堂」正如火如荼地進行中，不僅讓學生們學習到食物的來源，更讓他們親身參與到環保行動中，成為小小農夫，為地球的未來盡一份心... 詳全文 »
- 雲林家扶助學金頒獎典禮縣長張麗善、黃凱議長攜手社會善心助學子
- 里報.tw / 雲林縣 - 2025-03-08 19:05:33
-
【雲林訊】「教育是一把改變命運的鑰匙，而助學金則是推動孩子們勇敢向前的重要助力。」雲林家扶中心113學年度第二學期助學金頒獎典禮8日於虎尾多功能活動中心溫暖... 詳全文 »
- 國際景氣緩步回春 台中廠商齊聚2025台北國際工具機展
- 里報.tw / 臺中市 - 2025-03-10 14:00:38
-
「2025台北國際工具機展」(TIMTOS)由台灣機械工業同業公會與外貿協會攜手主辦，3月3日至3月8日全球首發於南港展覽館1、2館及台北世貿1館熱鬧登場，... 詳全文 »
- 滿足多元需求的遊戲場新標杆！中市建設局攜手民團辦中央公園無障
- 里報.tw / 臺中市 - 2025-03-10 14:10:44
-
台中市長盧秀燕致力推動「美樂地計畫」，市府建設局團隊積極建構友善無障礙環境，創造多元及多功能共融主題遊戲場，8日與民間團體共同辦理「中央公園飛行美樂地特色遊... 詳全文 »
- 「HERmazing美力時光節」女力市集熱鬧登場 展現女性創
- 里報.tw / 雲林縣 - 2025-03-08 18:14:39
-
【雲林訊】雲林縣政府今(8)日在雲林縣綜合社會福利館舉辦114年雲林縣婦女友善月「HERmazing美力時光節」女力市集，邀集關心婦女健康、性別議題之商家、... 詳全文 »
- 春暖花開正當時 中市建設局櫻花、風鈴木賞花攻略地圖出爐
- 里報.tw / 臺中市 - 2025-03-10 14:05:55
-
隨著春天到來，台中市迎來一年中最繽紛的花季！黃花風鈴木與櫻花陸續綻放，為城市披上一層浪漫花毯，吸引市民與遊客前來賞花、拍照打卡。建設局長陳大田表示，為了讓大... 詳全文 »
- 打造Women的快樂運動新篇章！中市運動局攜手國兒運中心推出
- 里報.tw / 臺中市 - 2025-03-10 14:03:41
-
為慶賀3月8日國際婦女節，台中市政府運動局攜手國民暨兒童運動中心於8日起推出多項女性及兒童賽事，包括朝馬國民運動中心舉辦的「Women的公益羽球賽」及長春及... 詳全文 »
- 臺東縣議員張全馨嵐慰勉海端聯合所原鄉女警呼籲社會關注女性生理
- 里報.tw / 臺東縣 - 2025-03-07 22:08:33
-
【臺東訊】在國際婦女節來臨之際，臺東縣議員張全馨嵐以自身女性的同理心，於本(7)日10時，特別前往海端聯合所，慰勉長期在第一線辛勤執勤的女警，向她們表達最深... 詳全文 »
- 東警歡慶婦女節局長親臨贈心意營造性別友善環境
- 里報.tw / 臺東縣 - 2025-03-07 22:08:33
-
【臺東訊】114年3月8日為國際婦女節，臺東縣警察局局長蔡燕明為了讓所有女性同仁度過一個溫馨又難忘的婦女節，親自到各單位贈送所有女性同仁溫馨禮品及玫瑰花束，... 詳全文 »
- 勞檢處檢查雲云科技公司職場暴力發現違反職安法規定並限期改善
- 里報.tw / 臺北市 - 2025-03-10 13:21:41
-
【臺北訊】臺北市勞動檢查處（以下簡稱勞檢處）今(10)日上午派員對雲云科技公司實施勞動檢查，發現該公司沒有設置職場暴力預防措施並做成執行紀錄（如：未有危害辨... 詳全文 »
- 臺東縣警察局成功分局慶祝38婦女節分局長贈「空氣髮梳」慰勞女
- 里報.tw / 臺東縣 - 2025-03-07 22:08:33
-
【臺東訊】本(7)日，正值國際婦女節（38婦女節）前夕，臺東縣警察局成功分局舉辦了一場溫馨的慶祝活動，以表彰分局內女性同仁在工作崗位上的辛勤付出。分局長龔士... 詳全文 »
- 嘉市國際管樂節短影音暨徵文比賽頒獎共譜「管樂之都」黃敏惠市長
- 里報.tw / 嘉義市 - 2025-03-08 17:27:01
-
【嘉義訊】「2024嘉義市國際管樂節」短影音與徵文競賽頒獎典禮，於今（8）日下午在嘉義市政府文化局舉辦，黃敏惠市長也到場恭喜並鼓勵所有獲獎者，為第32屆管樂... 詳全文 »
- 台灣年度麵包指南 跟著UniBread烘焙王大賽品嚐NO.1
- 里報.tw / 高雄市 - 2025-03-10 13:57:48
-
台灣年度麵包指南跟著UniBread烘焙王大賽品嚐NO.1麵包日、法名師評審激賞！新一代烘焙王麵包大賽得獎作品開賣.ᐟ.ᐟ健康營養特別獎高纖麵包、人氣獎布里歐、... 詳全文 »
- 即日起開放19-64歲高風險對象接種肺炎鏈球菌疫苗
- 里報.tw / 臺北市 - 2025-03-10 13:21:41
-
【臺北訊】接種疫苗是預防侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）最有效的方法，為提升高風險族群保護效益，自即日起，公費肺炎鏈球菌疫苗適用族群再擴及「19-64歲高風... 詳全文 »
- 屏東龍虎斑登上日本西鐵觀光列車 周春米：開創國際新市場
- 里報.tw / 屏東縣 - 2025-03-10 14:02:53
-
屏東金牌龍虎斑登上西鐵觀光列車米其林主廚料理，正式進軍日本！屏東龍虎斑首批2.8公噸由西日本鐵道株式會社（西鐵集團）採購，在旗下觀光列車、飯店及... 詳全文 »
- 「潮風鈴•野餐音樂市集」浪漫登場吸引滿滿人潮黃敏惠市長邀您在
- 里報.tw / 嘉義市 - 2025-03-08 17:27:01
-
【嘉義訊】結合花季、音樂、市集與環保元素，嘉義市政府所舉辦的「潮風鈴-野餐音樂市集」今(8)日上午在八掌溪右岸河堤（吳鳳南路547巷旁）登場。一早便湧入民眾... 詳全文 »
