科技助陣！臺東文健站AR擴增實境體適能競賽饒慶鈴:長輩愈活愈健康！分區成績新香蘭團體冠軍

里報.tw 記者：林家慶 / 臺東縣報導發佈時間:2024-08-09 15:24:29

　　【臺東訊】為了讓部落長者們享受健康又充滿科技感的運動體驗，臺東縣政府推出一系列文健站長者體適能競賽，並採用AR擴增實境系統。繼去年辦理第一次AR分區競賽獲得廣大好評，今(113)年擴展站點，在7、8月以分區方式辦理8場次競賽。饒慶鈴縣長今(9)日親自到金峰鄉的賓茂文健站比賽會場，為長者加油鼓勵，並下場體驗，盼透過活動不僅能提升長輩的健康，還能感受科技帶來的驚喜與挑戰。在各參加的文健站長者賣力擺動競賽後，分出各比賽項目個人獎及團體獎，其中，新香蘭文健站奪下團體冠軍，並由饒慶鈴縣長等貴賓頒獎。

　　饒慶鈴表示，縣府團隊為長輩規劃豐富多元的課程，今年臺東縣部落文化健康站達109站，服務的族人長輩近４千名，持續著重文健站服務品質升級。臺東縣政府自110年與國立臺東大學體適能團隊合作，將運動和AR擴增實境技術結合進行體適能訓練，以虛擬元素疊加在現實環境中，讓運動充滿更多趣味與挑戰；去年擴大推行至全縣過半數文健站，獲得長者熱烈迴響，今年更在蘭嶼的椰油文健站做推廣，並擴及到104處文健站使用，讓更多長者體驗科技助力運動的魅力，也讓運動科技體適能訓練無遠弗屆。

　　臺東縣原民處說明，為了讓長者們全方位鍛鍊身體，競賽設計充滿創意的比賽項目，針對不同身體部位與動作需求，其中「飛魚季」與「抓山產海產」為抓取螢幕上的目標物，訓練手眼協調和手部肌力，提升上肢靈活性和敏捷度；「劈柴人」為模擬劈柴動作，增強上半身肌肉力量和心肺耐力；「拔蘿蔔」為深蹲起立動作，訓練下肢肌群，提高膝關節靈活性和耐力；「水上漫遊」為手臂上下擺動畫大圓，加強肩膀和手臂的靈活性；「趕公車」為高抬腿踏步，訓練腿部肌肉和核心肌群，提高心肺功能和耐力。

　　原民處補充，今年臺東縣文健站有許多熱鬧活動，7月由長輩自願報名參加的體適能趣味競賽，來自縣內50站長輩集結體育館較勁；此次AR體適能8場活動由原民處和臺東大學下鄉辦理，而後續還有兩年1次的活力健康操縣市初賽，希望讓長輩「運動運動、要活就要動」多走出家門交朋友、投入更多社會參與。

　　此次參賽的文健站選出4位精英長者代表們參賽，老人家對於AR體驗讚不絕口，一位參賽的阿嬤笑著說：「能夠用高科技的東西運動很有趣，不會覺得枯燥，真的是一邊玩一邊運動。」不僅提升長輩的數位技能，促進身心健康，也深化了原鄉部落與科技的融合，此外展現臺東縣在推廣健康生活方式和創新科技應用的積極努力，為未來的健康運動活動樹立新標竿。

　　經半天又有趣的競賽，分區成績新香蘭文健站團體組奪冠，二、三名分別為溫泉文健站及台坂文健站。

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