/ 臺北市熱浪來襲酷夏防暑3口訣預防食品中毒5要2不原則 | 里報

臺北市熱浪來襲酷夏防暑3口訣預防食品中毒5要2不原則

  1. 檢舉
  2. 列印
  3. 收藏
  4. 推薦好友

里報.tw 記者:林家慶 / 臺北市 報導 發佈時間:2024-06-25 18:07:37

臺北市熱浪來襲酷夏防暑3口訣預防食品中毒5要2不原則_QRCODE碼
  【臺北訊】近日全臺天氣炎熱,6月22日臺北市發布今年首次熱浪通報,根據中央氣象局預報,本週臺北市可能出現38度以上的高溫,為避免因熱傷害導致健康危害,臺北市政府衛生局呼籲孩童、戶外工作者及年長者戶外活動掌握酷夏防暑3要訣:「多喝白開水」、「選對時地」、「注意穿戴」,提高警覺、避免中暑及熱傷害。若發現周邊的人出現體溫高於40℃、脫水、肌肉痙攣、情緒不穩等疑似中暑症狀,緊急送醫,將熱傷害程度降到最小。另外夏季溫度高,易有食材變質情況,預防食品中毒掌握5要2不原則,讓您快速掌握食安重點,吃得健康又安心。
 
 酷夏避免熱傷害 預防中暑3要訣 
 
  臺北市政府衛生局陳彥元局長提醒在高溫環境下進行戶外工作者或活動者更應留意防護措施3要訣,避免熱傷害:
 
1.多喝白開水:戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯水(1杯為240毫升),随時留意自己及身邊同事的身體狀況。
 
2.選對時地:隨時注意氣象局發布的天氣預報,選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
 
3.注意穿戴:穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服,戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳。
 
  若發現周邊的人出現體溫高於40℃、脫水、肌肉痙攣、情緒不穩等疑似中暑症狀,尤其6大高危險族群:嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等,疑似出現如:體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽搐、昏迷等熱傷害症狀時, 依急救5步驟「陰涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」:將患者移至蔭涼通風處,鬆脫患者衣物並平躺休息,若有熱痙攣的抽筋情形,適度將抽筋的肌肉拉長伸展,可用水擦拭其身體及搧風,在患者意識清楚狀況下,提供電解質飲料,並盡速送醫。
 
預防食品中毒 5要2不原則
 
  臺北市衛生局提醒民眾購買或食用任何食品,均應注意溫度變化,購買後運送過程及未食用完畢之食品應妥善保存,如置於冰箱或保冷袋等措施,並避免太陽直射及置於室溫時間過久,使食材溫度上升致有變質風險。以下提供市民朋友預防食品中毒5要2不原則:
 
1.「要洗手」:調理食品前後需澈底洗淨雙手,有傷口要包紮。
 
2.「要新鮮」:食材要新鮮,用水要衛生。
 
3.「要生熟食分開」:處理生熟食需使用不同器具,避免交叉污染。
 
4.「要澈底加熱」:食品中心溫度超過70℃,細菌才容易被消滅。
 
5.「要注意保存溫度」:保存低於7℃,室溫下不宜放置過久。
 
6.「不要飲用山泉水」:飲水先煮沸再飲用,避免生飲山泉水。
 
7.「不要食用不明的動植物」:不明動植物應遵循「不採不食」原則。
 
  熱傷害相關訊息可至臺北市政府衛生局網站 (http://health.gov.taipei/) 主題專區/成人保健/熱傷害、寒冷警訊查詢。
原創音樂劇《港墘仔》10/24東港東隆宮廟埕感動上演
里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 15:13:50

屏東縣政府原創音樂劇《港墘仔》,繼去年於屏東藝術館首演獲得好評,今年回到故事發生地,於10月24日晚間7時30分在東港東隆宮廟埕戶外演出。這次不只把故事帶回東港... 詳全文 »

2026高雄電影節」盛大揭幕 陳其邁邀影迷走進影院支持電影創
里報.tw / 高雄市 - 2026-10-12 15:29:06

【高雄訊】第26屆「2026高雄電影節」9日盛大揭幕,以「抓馬人間」為策展主題,選映約200部國內外佳作,展現高雄深耕原創影視與培育創作人才的豐沛能量。高雄市長... 詳全文 »

夢時代2026超強週年慶第二波今起登場
里報.tw / 高雄市 - 2026-10-12 15:21:11

麻糬甜甜圈、必比登推薦牛肉湯限時集結雙十連假搭摩天輪「兩人同行第二人10元」理想混蛋快閃店同步展開延續首波檔期優惠熱度,夢時代購物中心即日起至10/18推出20... 詳全文 »

屏東麟洛顯法寺推廣佛教藝術文化 「中外佛教藝術展」登場 珍貴
里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-18 12:34:04

為推廣佛教藝術文化,促進國際文化交流,屏東縣麟洛鄉顯法寺美術館推出「中外佛教藝術展」,展出日賢法師多年來走訪各國、工作、翻譯及旅遊期間,陸續收藏的佛教相關藝術品... 詳全文 »

高雄城市行銷登上東京電視台  聯播觀光特輯引發熱烈迴響! 1
里報.tw / 高雄市 - 2026-10-12 15:17:06

【高雄訊】隨著高雄、日本直飛航線陸續開航,為全力拓展日本旅客來高雄觀光,高雄市政府今年首度攜手日本東京電視台,邀請曾獲選為日本職棒讀賣巨人隊專屬啦啦隊「Team... 詳全文 »

出席路竹運動中心開幕典禮 陳其邁:整合學校空間 打造全齡友善
里報.tw / 高雄市 - 2026-10-12 15:26:03

【高雄訊】北高雄再添一處全民運動新據點,高雄市長陳其邁與民意代表等貴賓,9日出席路竹運動中心開幕典禮。陳其邁致詞時表示,場館整合路竹高中校園空間及運動設施,設施... 詳全文 »

舊衣回收換新裝折價優惠享好康!
里報.tw / 基隆市 - 2026-10-12 13:20:38

【基隆訊】每當換季或進行居家大掃除時,民眾經常會整理出大量狀況良好卻不再穿的衣物;然而,往往因不熟悉回收管道而隨手丟棄,相當可惜。為推動資源循環利用、協助市民正... 詳全文 »

臺南勞工局帶領就業服務人員參訪輔助器具資源中心
里報.tw / 臺南市 - 2026-10-12 14:50:36

為提升第一線就業服務人員的專業知能及資源連結能力,臺南市政府勞工局辦理「115年度就業服務人員專業訓練計畫」,7日安排參訪雲林縣輔助器具資源中心,透過專題講授、... 詳全文 »

百年中營國小新校舍落成啟用 黃偉哲:打造安全優質學習環境
里報.tw / 臺南市 - 2026-10-12 13:20:38

【臺南訊】台南市下營區中營國小「北棟行政教學教室整建工程」今(12)日舉行落成啟用典禮,市長黃偉哲親自出席,與地方民代、學校師生及社區民眾共同見證百年校園迎來嶄... 詳全文 »

秋收正當時!市場好滋味
里報.tw / 臺南市 - 2026-10-12 13:20:38

【臺南訊】秋天是收成的季節,稻穗轉黃、作物成熟,也讓餐桌開始出現更多當令食材。傳統上重陽有登高習俗,而「糕」與「高」同音,吃糕也成為節慶飲食的一部分。臺南市市場... 詳全文 »

「浪潮屏東 · 連線亞洲」佳樂水衝浪賽圓滿落幕! 國際雙認
里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:05:56

「2026臺灣屏東佳樂水亞洲衝浪聯盟系列積分賽」自9月30日起一連五天浪上競技,於4日順利落幕!現場也由屏東縣政府交通旅遊處處長黃國維代表縣長周春米出席頒獎並進... 詳全文 »

屏縣府雙十連假護健康不打烊 一齊打疫苗、賺健康幣
里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:51:33

目前流感及新冠疫情嚴峻,氣溫逐漸下降及連續假期人際交流增加,呼吸道疾病傳播風險隨之升高。縣府守護民眾健康無假期,為兼顧防疫及民眾接種需求,雙十連假期間衛生所及合... 詳全文 »

周春米縣長慰訪百歲人瑞 讚長者生活自理能力佳
里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:03:17

重陽節將至,屏東縣長周春米5日上午慰訪100歲的人瑞莊夜合女士,送上縣府萬元紅包、總統府敬老狀及衛生福利部金鎖片等祝福,也與莊女士話家常、聆聽她走過一世紀的歲月... 詳全文 »

高醫響應世界安寧日 心圓病房愛心牆啟用 翻轉生死刻版印象 凝
里報.tw / 高雄市 - 2026-10-12 14:08:23

生死教育是透過探索死亡與生命的有限性,幫助人們正視無常、學習悲傷輔導,進而懂得珍惜當下、好好把握當下並對彼此好好說愛的重要學問,每年10月的第二個星期六為世界安... 詳全文 »

臺東移民署跨機關合作攜手送暖 助弱勢新二代堅韌築夢
里報.tw / 臺東縣 - 2026-10-15 23:43:04

為關懷弱勢新住民家庭並鼓勵其子女安心就學、勇敢追夢,移民署南區事務大隊臺東縣服務站特別攜手東青國際同濟會,以實際行動提供學習支持與獎勵,將社會愛心化為溫暖力量,... 詳全文 »

屏縣府攜手台積電協力廠商辦大型徵才 吸引近千名學生及求職者
里報.tw / 屏東縣 - 2026-10-12 14:09:40

屏東縣政府攜手台積電慈善基金會、104人力銀行,於6日在屏東縣立體育館舉辦2026「攜手築夢職達未來」現場徵才活動,吸引近千名高中職學生及求職、轉職民眾到場,屏... 詳全文 »

(0則評論)新聞評論

TOP