嘉義縣心理衛生中心推《園藝輔療》以自然花草療癒自身
【嘉義訊】嘉縣社區心理衛生中心今(30)日推出園藝輔療課程，心理師與學員互相合作，以植物做為媒介喚醒對生命力的關注，還能在「拈花惹草」的過程舒緩長期累積的心理壓力，今日共有30位民眾熱情參與，課程結束後收穫滿滿。
心衛中心指出，園藝輔療可讓民眾在照料植物的過程中，觀察發芽、生長、成熟的狀態，進而了解生命的成長。課程第一步是挑選植物，讓民眾慢慢打開感官，以觸覺、嗅覺、味覺去感受植物，達到紓解壓力、幫助睡眠、社交改善及提升認知，增加處理情緒壓力的正能量。衛生局長趙紋華說，透過園藝與植物的連結，感受生命長大的意義與成就感。心衛中心在9月還會推出更多的課程，歡迎大家持續關注臉書資訊。
趙局長進一步指出，壓力必須尋找適當的出口，可運用各項舒壓方式如運動、唱歌、園藝、打鼓，衛福部在8月1日推出15-30歲年輕族群心理健康支持方案，嘉義縣有大林慈濟醫院、中榮灣橋分院、款待心理諮商所及敬重自我存在心理諮商中心提供服務，至今已服務超過38人次，鼓勵年輕族群遇到壓力及無法排解的情緒問題，可運用此方案了解自身。
若民眾需要傾聽及陪伴、心理支持與心理諮詢服務等，歡迎撥打「嘉義縣社區心理衛生中心專線」05-3621150（選到您一一為您）或「衛生福利部24小時免付費安心專線」1925（依舊愛我），將有專人提供服務。
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