新竹城市馬拉松配速訓練營登場！「路跑情侶檔」、「菜鳥跑者」等百名跑者熱情參與

里報.tw 記者：林家慶 / 新竹市報導發佈時間:2016-10-30 17:30:14

　　【新竹市訊】2016新竹城市馬拉松配速訓練營於今(30日)在市立田徑場揮汗開練！市府教育處指出，此次「配速訓練營」和知名運動媒體「運動筆記」合作，由擁有多項專業認證的「跑步學堂」教練蔡弘誠領銜，邀請多位講師與會，訓練內容包括強化跑步技術訓練與動態熱身技巧，調整訓練、比賽配速區間等，讓跑者跑得省力，避免受傷，吸引百名跑者熱情參與，期盼在12月4日跑出好成績。

　　今日共計有100位跑者共襄盛舉，其中有路跑夫妻檔，也不乏挑戰初馬的「菜鳥跑者」，以及爭戰多場國內外賽事的「識途老馬」。由於今年新竹城市馬拉松跑進竹科，較往年賽道更具特色，且路段更具挑戰性，為提供更好賽事品質與賽前練習參考，特別舉辦專屬「配速訓練營」，讓跑者除享受沿途風景，更能有效率的輕鬆完賽，突破個人紀錄。

　　跑者吳瓊華特別從苗栗通霄來到新竹參加，她說，以往都只參加十公里賽事，這次則挑戰半程馬拉松，懷抱著非常緊張的心情來參加這次的訓練營，希望藉由訓練營的協助，更妥善規劃接下的賽事訓練；而來自新竹市的曾宏志和沈恰吉(化名)則分別參加過六場的賽事，跑齡四年多，希望從訓練營效提升跑馬成績，順利通過本次具挑戰性的路段考驗；

　　呂麗燕夫妻檔從2012開始練跑後「一跑成迷」，不僅跑過萬金石、太魯閣，本次夫妻倆皆報名了全程馬拉松。這對「路跑伉儷」指出，今年賽事擁有非常經典的賽道，希望藉由訓練營的內容更加精進實力，充分享受跑步的樂趣。

　　教育處長謝傳崇表示，運動發展不只是透過賽事舉辦來推波助瀾，更需要的是扎根的工作。以馬拉松為例，城市賽道上的跑者日常多半是上班族，期盼透過賽事官方舉辦具認證的訓練營，協助這些「素人運動員」，健康跑出好成績。

　　教育處表示，國內及國外各項賽事較少賽事官方針對賽道進行訓設，今年新竹城市馬拉松首開先例，舉辦官方配速訓練營。除了邀請「跑步學堂」的專業教練進行教學外，更透過「配速列車長」的經驗分享，將馬拉松的正確觀念及技術透過訓練營分享給跑者。

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