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猴洞瀑布就位於跑馬古道上，遊客可於北宜公路上的上新花園開始進入古道內，古道的第一個據點是日據時代的一個遺址，而後就是到了猴洞瀑布的入口。猴洞瀑布是由猴洞坑溪流經金面山和鵲子山的山谷所形成的，這裡因為地處偏遠，而且木林密佈，因此常有猴群在此逗留，而有了猴洞這樣的稱呼，沿著溪流向下走去，就是真正的抵達了猴洞瀑布，這瀑布的水勢非常的大，不像是一般細長且柔順的瀑布，這瀑布是寬且厚實的感覺，瀑布下的潭水相當的深，且有很多的魚類聚集於此，享受的個沒有人類打擾的下午。遊客可由瀑布旁的鐵階欣賞這非常有氣勢的瀑布。

1.走北宜公路，於上新花園入口，再依指標前進即可抵達。2.行濱海公路，經頭城至二城往三叉路口處左轉，進入北宜公路，於上新花園入口，再依指標前進即可抵達。3.搭北迴鐵路，於礁溪站下車，搭台汽客運走北宜公路的班車，於石牌或是上新花園站下車，再依指標前進即可抵達。